A happy soul is one who is at peace with oneself
Ontspanning en bewustwording voor vrouwen
Praktijk The Happy Soul is een plek waar jij mag vertragen, verzachten en ontspannen. Waar je je weer mag gaan verbinden met jouw lichaam en jouw ware zelf.
Vertraging en ontspanning zijn geen luxe. Ze zijn essentieel voor een gezond en gebalanceerd leven.
Ik ben er o.a. voor jou als je:
– moeite hebt om te ontspannen
– weer in contact wil komen met jouw ware zelf
– helemaal klaar bent met je stress, negatieve gedachten, angsten, fysieke klachten, overprikkeling, burn-out, depressie of andere ongemakken
– gewoon goed voor jezelf wilt zorgen
Ik begeleid en ondersteun jou graag een stukje op je pad naar jouw ware essentie zodat jij weer in jouw kracht komt te staan en kunt genieten van wat het leven jou te bieden heeft.
Mijn aanbod
Vertraging, ontspanning, verzachting, heling en bewustwording
Als vrouw wordt er veel van jou verwacht in onze huidige, drukke maatschappij waarin we het normaal zijn gaan vinden om continu ‘aan’ te staan. Maar is dat wel reëel? Lukt het jou om op tijd voldoende rust te nemen en jezelf op te laden?
Wij vrouwen zijn altijd druk bezig met ons werk, gezin, huishouden en met het bijhouden van al onze sociale contacten. We zorgen het liefst eerst voor anderen en geven de beste adviezen aan anderen over hoe zij goed voor zichzelf kunnen zorgen. Maar zorg jij ook goed voor jou? Ben jij in staat om tijd vrij te maken in jouw agenda voor rust? Of vind jij rusten zonde van je tijd? Je kunt pas echt goed voor anderen zorgen als je eerst goed voor jezelf zorgt.
Wanneer je niet op tijd goed voor jezelf zorgt kan dit leiden tot allerlei emotionele- en fysieke klachten. Denk bijvoorbeeld aan stress, negatieve gedachten, angsten, burn-out en depressie. Of aan o.a. nek-, schouder- en rugklachten, hoofdpijn, buikpijn, vermoeidheid, slecht slapen of onrust in je hoofd. Dit zijn slechts een paar voorbeelden.
Hoe lang ga jij door? Welke signalen van jouw lichaam laat jij er maar gewoon zijn? Er zijn van die klachten die niet over gaan of die steeds weer terug komen, ook na diverse bezoekjes aan artsen, (fysio of andere) therapeuten en/of psychologen. Wat wil die klacht jou dan duidelijk maken? En kan jij er naar luisteren? En nog belangrijker, sta jij jezelf dan toe om te doen wat nodig is voor jou?
Bij The Happy Soul kun je terecht voor dat welverdiende moment voor jezelf. Om te vertragen en ontspannen. Om te voelen en ontdekken. Om je bewust te worden en te helen wat geheeld mag worden. In een rustgevende, veilige omgeving krijg jij alle ruimte om helemaal jezelf te zijn en tot rust te komen. Zodat jij daarna wellicht ontspanning, innerlijke rust (in je hoofd en in je lichaam), kalmte, verbinding met jezelf en verbetering van je nachtrust mag ervaren.
Ik bied verschillende privé sessies aan en diverse workshops voor kleine groepen.
Het is aan jou om de eerste stap te zetten naar het her-inneren van jouw ware zelf.
You can make your soul happy!
Ik heb ontdekt dat we niet bang hoeven te zijn voor onze gevoelens en dat we meer mogen vertrouwen op ons lichaam. Ons lichaam beschikt over een zelfgenezend vermogen en het geeft ons alleen dat wat we op dat moment aankunnen.
Alles wat jij nodig hebt zit al in jou!
Ik laat jou graag ervaren dat jij alles wat je nodig hebt, al in jou hebt zitten en dat je daar zelf bij kunt komen. Ik bied jou een veilige ruimte om te zijn wie jij daadwerkelijk bent en ik begeleid en ondersteun jou tijdens dit mooie, waardevolle proces.
Het is mijn passie om jou weer in verbinding te brengen met jezelf zodat je beter in balans bent, je vrijer gaat voelen en meer van jezelf gaat houden.
Hi Sandra, ik wilde je graag bedanken voor de leuke ervaring. Ik voelde me meteen op mijn gemak. Dankjewel dat jij er voor mij was toen ik opeens veel verdriet voelde. Ik kon een verdriet loslaten dat heel diep in mij zat.
De energie in de ruimte was zo sterk, heerlijk!
Wat een heerlijke ervaring! Naast dat de locatie fantastisch was, heeft Sandra een prachtig ontspannende klankbad verzorgd. Al vanaf de eerste klank, gingen de frequenties door mijn lijf. In de hangmat voelde ik me gedragen en veilig. Wat een bijzondere ervaring. Dank je!
Wacht niet langer op het juiste moment want dat moment is al daar.
Voel je welkom om contact met me op te nemen. We plannen dan een gratis telefonisch gesprek waarin we samen gaan kijken naar wat jij nodig hebt om een eerste stap te zetten.
Volg mij